Prepare-se para mudar para melhor.
BEM-VINDO AO TEAM!
Seja muito bem-vindo(a), caro aluno(a)! Você decidiu iniciar uma nova jornada de planejamento e controle de sua rotina para melhorar a sua saúde e estética, e eu vou te ajudar de forma
PERSONALIZADA!
QUEM SOU EU
Meu nome é Suéllen Lopes, tenho 34 anos, gaúcha, formada em Educação Física, graduanda em Nutrição, pós-graduanda em Nutrição Esportiva, e atuo como Personal Trainer há 9 anos.
Desde muito nova tive contato profissional com esporte, musculação e inclusive muitas lesões. Por conta disso me interessei em cursar Fisioterapia (fiz alguns semestres) mas percebi que gostaria de atuar de forma mais dinâmica treinando pessoas.
QUEM SOU EU
Me aprofundando em Biomecânica e Cinesiologia pude sanar minhas dores, viver uma vida com qualidade e aprender toda a especificidade que é ao atender uma pessoa de acordo com suas necessidades posturais e de saúde.
Atrelado ao que eu já havia estudado e vivenciado até então, o olhar atento ao corpo humano me estimulou a pensar que o treinamento não poderia ser uma “receita de bolo”, respeitando assim a individualidade biológica de quem me procura. E aqui estou, mudando a vida de milhares de pessoas!
COMO FUNCIONA MINHA METODOLOGIA
Analiso de forma MINUCIOSA uma anamnese preenchida por você, algumas fotos suas e monto sua AVALIAÇÃO POSTURAL BIOMECÂNICA e FUNCIONAL.
E Por quê isso é importante?
Este material utilizo como embasamento para poder analisar sua rotina, calcular seus gastos energéticos, selecionar os exercícios que você precisa, organizar seu treinamento e alongamentos de acordo com suas necessidades e individualidade. Analiso desalinhamentos estruturais dos segmentos do seu corpo inteiro e, assim observo as diferenças de forças dos seus músculos que podem estar causando dor e/ou impedindo seu desenvolvimento muscular, ganho de massa magra, hipertrofia.
NADA ALEATÓRIO COMO A MAIORIA FAZ!
Trabalharemos diretamente em cima dos pontos fracos acelerando tua evolução na saúde e processo estético!
COMO POSSO TE AJUDAR
ATENDIMENTO EM CAXIAS DO SUL/RS, NA ACADEMIA SHAPE 24 HORAS. ENTRE EM CONTATO PARA VERIFICAR HORÁRIOS DISPONÍVEIS (FINAL DA PÁGINA).
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ATENDIMENTO PRESENCIAL
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CONSULTORIA ONLINE
VAGAS DISPONÍVEIS (ACESSE A PRÓXIMA PÁGINA).
CONSULTORIA ONLINE
Você estará contratando o acompanhamento de treinamento no formato online, via WhatsApp. Você receberá:
Avaliação postural/funcional e feedback;
Periodização;
Cálculos metabólicos;
Link de vídeos dos exercícios;
Tira dúvidas via WhatsApp sempre que precisar;
Correções dos vídeos de execução enviados pelo aluno.
VALORES DE INVESTIMENTO
CONSULTORIA ONLINE
PLANO MENSAL
R$300,00 reais.
PLANO TRIMESTRAL
R$285,00 (em até 2x de R$427,50 no pix OU R$855,00 no cartão de crédito + taxas de parcelamento).
R$270,00 (em até 4x de R$405,00 no pix OU R$1620,00 no cartão de crédito + taxas de parcelamento).
PLANO SEMESTRAL
"É absurda a diferença entre treinar, e treinar de forma consciente. O mais legal é pensar que vivo hoje, despreocupada com relação às mudanças de tempo e como isso poderia affetar meu corpo. Me movimento sem medo das antigas dores e isso trouxe muita qualidade de vida."
- Sara de oliveira
"O trabalho direcionado e focado nas minhas necessidades e limitações, o treino passou a ser mais objetivo e com muito mais resultados do que a rotina de exercícios aleatórios que fazia. Estou tendo muita diferença na parte estética só de eu pensar em treinar pela minha saúde. Além disso me sinto muito segura em realizar os exercícios sem medo, pois tenho o suporte que preciso e sei que tudo foi elaborado para o meu corpo."
- FABÍOLA GARCIA
"Iniciei a musculação por indicação médica. Nisso eu conheci a professora Suéllen, que foi me mostrando a importância da musculação na vida! Evitei posturas erradas, lesões e adquiri muito autoconhecimento! Pois além do desenvolvimento físico existe a melhora psicológica, ainda mais quando você percebe a evolução que está tendo."
- leonardo silva
DÚVIDAS ENTRE EM CONTATO
